Fechtverband Niedersachsen

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Training im Lockdown

28.01.2021
wir haben uns nach Trainingsvideos umgeschaut, da nicht jeder Verein Onlinetraining anbieten kann. Wir haben uns für die komplette Videoserie von Max Hartung und Matyas Szabo aus Dormagen entschieden. Der TSV Bayer Dormagen ist gegenwärtig der erfolgreichste Fechtverein in Deutschland und wir dachten uns, es kann nicht schaden, wenn wir euch diese Videos vorstellen. Wir möchten aber auch die Gelegenheit nutzen und auf die Videos aus Heidenheim und vom FK Hannover hinweisen. Diese sind ebenfalls bei YouTube zu sehen.
Die Videos aus Dormagen haben wir für euch von den ersten Vorübungen zu den Schritten, über die Beinarbeit für Fortgeschrittene und fechtspezifische Kraft- und Geschicklichkeitsübungen vorsortiert.
Hier sind sie und nun wünschen wir euch viel Freude und Erfolg bei der Umsetzung!
Euer Präsidium

 

Foto: Wilfried Lipinski

Übungen für Fechteinsteiger
Von der Grundstellung in die Fechtstellung | #1 Demaskiert Training für Anfänger
https://www.youtube.com/watch?v=yemtMN96IJ4

Die ersten Schritte zum Fechten | #2 Demaskiert Training für Anfänger

https://www.youtube.com/watch?v=2Nmycq2-c2c 

Profitrick zu einer flüssigen Beinarbeit | #3 Demaskiert Training für Anfänger 

https://www.youtube.com/watch?v=JGD3-rdSQi4 

Einfache Übungen zur Verbesserung der Koordination im Fechten | #4 Demaskiert Training für Anfänger 

https://www.youtube.com/watch?v=5GroxeMINyE 

Das wichtigste Element im Angriff: Der Ausfall | #5 Demaskiert Trainingsvideos 

https://www.youtube.com/watch?v=MzD4BYlLFPU

Zusammenführung der Grundlagen | #6 Demaskiert Trainingsvideo 

https://www.youtube.com/watch?v=31TDXUbAKrc&list=PLxtebwgzAjoqcYg0nw1oYhlmCeJ4xIdgg 

 

Übungen für Fortgeschrittene 

Heimtraining für Fortgeschrittene | #1 Demaskiert Training für Fortgeschrittene https://www.youtube.com/watch?v=WlDTvbaL2QA

Grundlagentraining für deinen Ausfall | #2 Demaskiert Fechttraining für Fortgeschrittene
https://www.youtube.com/watch?v=Km7mnvBb8SQ

Diese Vorbereitung solltet ihr können! | #3 Demaskiert Fechttraining für Fortgeschrittene  

https://www.youtube.com/watch?v=-LGOL37rhSM

Die klassische Vorbereitung im Säbelfechten | #4 Demaskiert Fechttraining für Fortgeschrittene

https://www.youtube.com/watch?v=bgbngGTgP8M

Verbindung von Leichtathletik und Fechten | #5 Demaskiert Fechttraining für Fortgeschrittene
https://www.youtube.com/watch?v=jrgZvbJzHsQ
 

Verbindung von Leichtathletik und Fechten Teil 2 | #6 Demaskiert Fechttraining für Fortgeschrittene
https://www.youtube.com/watch?v=nNb-EkP3OR8
 


Aufwärm- Kräftigungs- und Dehnübungen 

Koordinationsübungen ohne Geräte | Demaskiert Kurzvideos 

https://www.youtube.com/watch?v=xW3SZ4eDFLg 

Koordinationsübungen ohne Geräte für Fortgeschrittene | Demaskiert Kurzvideos 

https://www.youtube.com/watch?v=vk2dgD_oTTw 

Fechtspezifische Ballwurfübungen | Demaskiert Kurzvideos 

https://www.youtube.com/watch?v=ikCE5QAQVso 

Fechtspezifische Ballwurfübungen Teil 2 | Demaskiert Kurzvideos 

https://www.youtube.com/watch?v=RX81OfGr5P8 

Warm-up für Weltmeister | Demaskiert Kurzvideos 

https://www.youtube.com/watch?v=8yOLdNjRGnA 

Die 3 wichtigsten Beinkraftübungen fürs Fechten | Demaskiert Kurzvideos 

https://www.youtube.com/watch?v=lRPXm7x1NLc

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